Doga: Yoga For Dogs

定価:¥ 1,727
マーケットプレイス価格:¥ 4,204 (税込)

出版:Chronicle Books
カテゴリ:ペーパーバック
ページ:96頁
JAN:9780811841672
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   犬は昔から、天性のヨガ行者だった。その落ち着いた精神、瞬時に反応する能力、そして満ち足りた様子は、犬のヨガ、すなわち「ドガ(Doga)」を、長きにわたって熱心に実践してきた結果だと広く考えられている。ドガ行者のベニー、バスター、クリケットは、人知れず長年の修行を積み、ドガの原理を完成させた。そして今、ついにドガの偉大な秘密が明かされる。ドガの動きやポーズの多くは、人間にも霊感を与え、ヨガ実践の助けとなりうるものだ。本書では、「顔を伏せた犬」や、リラックス効果のある「幸せな子犬」、元気回復のための「子犬のポーズ」など、おもなアーサナ(ポーズ)が紹介されている。各体操はドガ行者が実演し、ドガのポーズを人間のヨガに取り込むヒントとなる解説文も添えられている。そのほか、「ホットブレス」(ハーハーと音を立てる呼吸)などの呼吸法や、飼い犬と一緒に修行するためのアドバイスも収録されている。ヨガを実践している人、犬を飼っている人なら、きっとインスピレーションを得られるはず。健康と内的調和への道しるべとなる1冊だ。
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