じょうぶな子どもをつくる基本食
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ユーズド：￥ 41より »
出版：主婦の友社
カテゴリ:単行本（ソフトカバー）
ページ：191頁
JAN：9784072292280
Amazon.co.jp 売上ランキング：本で147291位
おすすめ度：
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レビュー
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大変理に適った食事法です Date：2007-01-12 おすすめ度 これはいいですよ。子供の食事に悩んでいる方達にはいいコンパスになる。今巷で話題のマクロビオティックにも通じています。あれとは多少意見を異にする部分も有りますが、方向性は同じですので，安心して使えます。初心者には打って付けです。｢何故、子供にはこういった食事がいいのか｣が分かり易く納得できる形で書かれてあります。何が正しい食事なのか分からなくなってる人たちにお勧めです。 |
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おすすめです Date：2005-08-29 おすすめ度 ～子育て中の、特に小さい子を持つお母さんに本当におすすめです。 今は栄養に関するいろいろな情報が溢れていて、パンクしそうに なっているところに、おかず、野菜を食べないでふりかけご飯ばかり 食べる我が子に悩んでいたので、この本を読んで「そうだったのか～」 とちょっとホッとしました。 保育園の方針で毎日牛乳が出たりするので、完全に実践す～～るのは難しい 事もありますが、出来る範囲で取り入れるといいと思います。 食事について、肩の力が抜けて、楽になりました。～ |
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子育て中の方は必見！ Date：2005-06-28 おすすめ度 「パンと牛乳が中心の食事は，カルシウムもたっぷり取れるし，育ち盛りの子供には最適ね．」と思っているお母さん，お父さん．残念ながら，あなたは間違っています．パンも牛乳も乳幼児には適しません．幼い子供がキーキーと泣き叫ぶのだけれど，その理由がわからなくて困っている．そんな場合，もし子供にパンと牛乳を与えているなら，一度止めてみましょう．それだけで症状が落ち着くことも多いのです．もちろん，甘いお菓子やジュースを与えるなんて論外です． 本書は，ご飯を主食とする，日本の伝統的な食生活の大切さをわかりやすく解説しています．パンを主食とする欧米型食生活が日本人に適さない理由，砂糖の危険性，アトピー性皮膚炎やアレルギー，便秘，乳ガンなどを改善したり，予防したりするための食生活などについても書かれていて，特に子育て中の親には是非読んで欲しい本です． 食育関連の本には，ややヒステリックな感じで書かれていたりするものもありますが，この本の表現は柔らかで，嫌みがなく，とても読みやすいと思います． |
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やはり和食が一番！ Date：2004-12-18 おすすめ度  うすうす気づいてはいましたが、和食が一番ですね！ 食物アレルギーがあるうちの子の食事に困っていましたが これを読んで米の大切さ、おやつはおにぎりでいいこと、 おかずは２割でいいことなどなどわかり 逆に食事作りが楽になりそうです。 幕内さん著書の本はとてもいいと思います！ |
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勉強になりました Date：2002-03-28 おすすめ度 もうすぐ２歳になる子どもを持つ母として、与える食事はこれでいいんだろうかと、参考になりそうな本をさがしていたことろ、タイトルに引かれて読んだ本がこれです。以前から最近の子供たちにアトピーが多いので、どうしてだろうと思っていたのですが、これで答えが分かったように思います。 私の夫もアトピー、ハウスダスト、花粉症などのアレルギーを持っているのでいつか子供にでるんじゃないかとヒヤヒヤしてるのですが、今まさにアレルギーの子供を持つお母さん達にぜひ読んでもらいたい！と思います。もちろん、そうでないお母さん達にも勉強になりますよ！ |