肉体マネジメント (幻冬舎新書)
価格：￥ 777 （税込）
出版：幻冬舎
カテゴリ:新書
ページ：189頁
JAN：9784344981058
Amazon.co.jp 売上ランキング：本で115411位
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セルフマネジメントを楽しめ！【書評】朝原 宣治（著）『肉体マネジメント』 (幻冬舎新書) [ 一流への道 ] at 2009-02-05 22:59:03今日紹介するのは、北京オリンピック ４×１００メートルリレー銅メダル 日本中に感動をよんだスプリンター、朝原宣治さんの本 肉体マネジ？...
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レビュー
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彼と同年代だったら、そこかしこに共感してしまう。読み始めると一気に読んでしまう。スポーツ好きには特に。 Date：2009-06-24 おすすめ度  本人が一人称で語る競技生活。北京での銅メダル。 すごくいいドキュメンタリーを読んでいるようで、最後まで一気に読んでしまった。 スポーツ好きならとても楽しめる。 特に彼と同年代の人間は、若いときからの衰えについてとか。 もちろんレベルは大違いなのだが、そこかしこを共感してしまうはずだ。 |
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肉体と精神のコラボレーション，年齢とミスマッチさせる肉体づくり Date：2009-05-03 おすすめ度  心の在りようは，肉体のパフォーマンスに大きな影響を与える。最高のパフォーマンスを発揮するには，最高の精神状態を維持する必要がある。最高の精神状態を維持するには日々の生活の持ち方が重要であることが分かった。質の高い安定した日々の生活を継続できるかできないかが凡人と偉人の差になるのか。 肉体を充電器に例えた記述は非常にわかりやすかった。若い時は筋トレがその後の肉体パフォーマンスに長期間持続するが，加齢に伴って持続期間が短縮していく。したがって，頻繁な筋トレをすることで肉体のパフォーマンス低下を防ぐことができる。 |
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朝原史 Date：2009-03-22 おすすめ度 36歳で銅メダルを獲得した朝原選手。 長かった競技生活を振り返り、その歴史・自身の体との対話を綴る。 主に陸上の話だが、その陸上に対する真摯な姿勢は読んでて心地いい。 陸上をやっていればより面白いだろうが、やっていなくても十分面白い。 文章もとても読みやすいのでおすすめです。 |
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語り手と書き手の幸せな邂逅 Date：2009-02-19 おすすめ度 大学陸上部に在籍する娘が膝の手術で入院中です。 その彼女にお見舞いで送ったのが、この本です。(実は私が読みたかったので・・) 本は、北京オリンピック4継で、銅メダルを獲得したときのバトンが、陸連のアスレチックアワードの際、朝原らのもとに届けられるところから始まります。第１章は北京オリンピック。まるで「夏から夏へ」の続編を読んでいるようでした。(あー、すっきりした。) その後は朝原の競技人生を振り返るのですが、非常に読みやすい文章で書かれています。それもそのはず(以下は憶測で、もしかしたら事実とは違うかもしれませんが)、この本は朝原の話を陸上ライター寺田辰朗氏が聞き取り、まとめたものだからです。寺田氏は、そのコールドスプレーのような強烈なギャグと、豊富なデーターを鋭い分析力で自在に料理する腕で陸上界で知らぬものはない人気ライターです。 その証拠に、たとえば、９７年のアテネ世界陸上で日本チームが出した３８秒３１(アジア記録)が、(記録の出づらい)１レーンの世界最高だなどと彼以外の誰が気づくでしょう。 値段が手ごろなこともあって、陸上ファンにはお勧めの一冊です。 |
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ついに！ Date：2009-01-30 おすすめ度 短いセンテンスで進めていくわかりやすい本でした。 朝原選手の歴史？トレーニング、走りの感覚の変化がよくわかります。現役選手やマスターズの選手にも役立つのではないでしょうか。 陸上（特に短距離）経験者にとって代表チームのリレーや短距離のことが読めるのは嬉しいですね。夏から夏へとともに、短距離好きの人にはお勧めです。 |