ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク―心身の不必要な緊張をやめるために
原著 Jeremy Chance
, 翻訳 片桐 ユズル
『ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク』 ジェレミー・チャンス 著 誠信書房 [ ドンカンはツミである ] at 2008-04-10 21:08:23
数年前に鴻上尚史さんの著書『表現力のレッスン』を読んで以来、ずっと興味を持っていたアレクサンダー・テクニーク。 今、体と健康について調べている過程で、改めて入門書を読み、再び興味を持ちました。先日、ワークショップも受けてきました! アレクサンダー・テクニークは、オーストラリア出身の舞台俳優、フレデリック・アレクサンダーが考案し、イギリスの演劇界で広まった、体についての理論です。 基本は、レッスンを通して、体の骨格や筋肉の構造について理解を深めながら、自分が体を普段、どういうふうに使っているか認識し、より自然で、動きやすい使い方を体得していこうというもの。特に「首の後部の...
価格:¥ 2,730 (税込)
出版:誠信書房
カテゴリ:単行本
ページ:237頁
JAN:9784414414202
Amazon.co.jp 売上ランキング:本で10908位
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