浜内式8強野菜ダイエット (扶桑社ムック)

価格: (税込)
出版:扶桑社
カテゴリ:ムック
ページ:117頁
JAN:9784594604837
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エディターレビュー
ダイエット本のベストセラーが、さらにパワーアップして登場! 体重94kgから56kgのダイエットに成功した浜内千波さんの“最強メソッド” 『8強野菜ダイエットプラス』が、さらにパワーアップして登場しました。 8強野菜とは、ほうれん草、小松菜、トマト、ブロッコリー、パプリカ、キャベツ、にら、水菜。 この8つの野菜は、特にダイエットに向く野菜で、 毎日の食生活に取り入れると、無理なく、健康的にやせることができるのです。 そして、栄養価の高い、玉ねぎ、長ねぎ、きのこ、かぼちゃの“二軍野菜”も、 ダイエット効果をサポートしてくれます。
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