つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当3 (~おいしくて太らないおかず編)

定価:
マーケットプレイス価格:¥ 823 (税込)

出版:扶桑社
カテゴリ:ムック
ページ:111頁
JAN:9784594607845
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ヘルシーなつくりおきおかずで朝がラクなうえ、太らない! 最近、健康のためにお弁当をつくる人が増えています。 そんななか、「つくりおきおかずでヘルシーなお弁当がつくれたら、朝にラクできて、ダイエットも長続きするのに」という声をたくさんいただき、レシピの開発に着手。試行錯誤を重ねた結果、油や塩分を控えても、おいしく1週間保存できる保存できるヘルシーおかずがたくさんできました! カロリーの気になる揚げ物や中華もOK。しっかり野菜が取れるものばかりです。晩ご飯にも使いまわせるので、自分と家族の健康のために大いに役立ててください!
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