病気にならない生き方 2 実践編
価格：￥ 1,680 （税込）
出版：サンマーク
カテゴリ:単行本
ページ：269頁
JAN：9784763197092
Amazon.co.jp 売上ランキング：本で1395位
おすすめ度：
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レビュー
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体に良いと思っていた事が違ってました。 Date：2010-01-12 おすすめ度  真剣に健康を考えるきっかけになる本です。 食生活を見直す事が出来ました。 健康に歳をとりたいと思います。 |
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鉄人823号 Date：2009-10-17 おすすめ度  続編ですが、栄養学の常識に対してよくぞ言って下さいました、拍手です。太く長く生きる人生を送る人がたくさん出てくれば先生のおかげです。 |
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あとは価格が下がるのを願います Date：2009-05-25 おすすめ度 新谷さんの本は周囲の多くの人から同時に勧められ、 １，２，３ともに読んでみました。 １＆２は健康志向の方はぜひ読むべき本です。 ３は美容志向の方はぜひ読むべき本です。 確かに賛否両論ありますし、すべてを実践するには相当の 努力と家族の協力が必要です。 しかし、新谷さんがおっしゃっていることは日本人が長年 行ってきたことがほとんどでそんなに難しいことではないです。 |
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今日からでも実践可能 Date：2008-12-11 おすすめ度 前作は読んでないのですが、是非読んでみたいと思いました。 食事に重点をおいて書かれていたのですが、 読んでいて改めて自分が普段口にしているもののことを あまりに知らないで、安全だと信じて、 信じ込んでいるんだなと怖くもなってしまいました。 病気にならないために生きる方法を、 丁寧に書かれているのでそこから自分にあったことを 始めていけるのではないかと思います。 私はまずは、深呼吸からかな。 |
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本の名前の通り実践的でわかりやすい Date：2008-09-29 おすすめ度 前書で健康の理論をしっかり学び、 その上で本書を読むと効果的。 なぜそれが身体によいのか？ なぜ悪いのか？が すごくわかりやすく 本書を読み終わった後には 不思議と健康志向になっている事でしょう。 タバコを吸っている方は 間違いなくやめれるのではないかと。 健康的に過ごすことは 義務でも苦しいことでもなく より一層幸せになる第一歩である。 そんな当たり前のことを教えてくれた 本書をぜひ読んでみてください。 |