天才達の動作に近づく!3Dストレッチ&モーションコントロール―パフォーマンスは進化する! [DVD] ()

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出版:スキージャーナル
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JAN:9784789955164
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エディターレビュー
言語や音楽に基本があるように、身体の使い方にも基本があります。天才といわれる人達は、この身体の使い方の基本を身体で理解できている人達です。 「3Dストレッチ」は、身体動作の基礎運動である、立つ、座る、歩く、跳ぶ、振る、蹴る、曲げる、伸ばす、廻す等の動きの仕組みを、3つの要素(垂直軸、左右軸、前後軸/前後面、左右側面、上下面/構造、質、運動/その他の要素)で分解し、三次元の正しい動作へ導きます。一般人から、スポーツアスリートまでを、動きのプロフェッショナルに進化させていくための、動作コントロール向上と身体構造改革法です。
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