スワミ・シヴァナンダの瞑想をきわめる (The Sivananda Book of MEDITATION)
編集 シヴァナンダヨーガヴェーダーンタセンター
, 翻訳 菊水 美佳
価格：￥ 2,520 （税込）
出版：産調出版
カテゴリ:単行本
ページ：158頁
JAN：9784882823575
Amazon.co.jp 売上ランキング：本で15834位
おすすめ度：
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レビュー
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瞑想ビギナー必見です！ Date：2008-01-29 おすすめ度 インド スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ療法研究財団主催のヨーガ療法士養成講座を卒業し、現在は、ヨーガ療法やヨーガを指導しながら、伝統的ヨーガ修行を続けている者です。瞑想は難しいと敬遠する人が多いですが、瞑想なくしてヨーガはありません。 この本は、瞑想の参考書として理想的です。 ヨーガ愛好者や、アーサナ（ポーズ）しかやっていない人にもお勧めします。 |
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ヨガ瞑想のバイブル Date：2006-05-14 おすすめ度 瞑想のバイブルのような本です。初心者から中級向けではと思います。基本的なことが順序よく簡潔書かれていて、写真や絵もたくさん使われていて、読みやすいです。ヨガのDVDを5本、瞑想についての本3冊ぐらいもっていますが、この本は必需品になりました。 |