綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~ [DVD]
出演・声の出演 綿本彰
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レビュー
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初心者から上級者まで Date：2010-01-27 おすすめ度  丁寧でわかりやすい内容です。 初心者から徐々にレベルアップしていくプログラム構成になっていて無理なくマイペースで進めていけるところがとてもいいと思いました。 |
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わかりやすい Date：2010-01-16 おすすめ度 初めてのパワーヨガ。わかりやすくてつづけられています。ダイエット効果のほどはよくわかりませんが自律神経失調症で精神的には効いてると思います。ゆったりとした呼吸に先生の声がすーっと入ってきます |
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初めてのヨガ。 Date：2009-11-21 おすすめ度  今回初めてヨガDVDを買いました。レビューの凄さに思わず買ってしまいました。呼吸法から全くのド素人なのですがやり方が悪かったのか太陽礼拝ポーズの山の様なポーズで吐き気が来てしまい思わず中止。 無理せず徐々に慣れて行こうと思います。ぜい肉が着きすぎている体にはかなり難しい気がしますが体には絶対良いDVDだと思うので効果が出せる様頑張ろうと思います。 |
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わかりやすい内容です Date：2009-11-21 おすすめ度 基本的な呼吸から、少し上達した状態までとても丁寧でわかりやすい内容だと思います。映像も動作のポイントを押さえているので、見返して確認するような事がありませんでした。初めてでも見ながら映像の指導についていけました。このようなハウツーＤＶＤにしては上質だと思います。ただし、価格とボリュームと比すれば、少しもの足りない感じがします。 |
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大失敗 Date：2009-10-26 おすすめ度  正直、買って大失敗。ちゃんとやれば、おそらく効果はあるでしょうが 私には、とても出来そうにありません。 １０年くらい前にカルチャーセンターのヨーガに行ったことがあります。 パワーヨーガでないので、足のマッサージのようなものから始まりました。 腕立て伏せのできない私に太陽礼拝は無理。 封を開けたし、売るしかないかな。。。 |