ヨガ・ベーシックス~ストレス解消編~ [DVD]

出演・声の出演 マック久美子
定価:¥ 3,564
マーケットプレイス価格:¥ 3,208 (税込)

販売元:日本コロムビア
カテゴリ:DVD
JAN:4988001914877
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●【商品説明】●「ヨガ・ベーシックス ストレス解消編 COBG-5408」は、忙しい生活の中で、日々ストレスをできるだけ溜めずに心身にバランスを取り戻していくことを目的としたエクササイズDVDです。●DVDは4つのセクションに分けられているので、忙しい時はどれか1つのセクションだけ行うことも可能。●癒される映像と音楽、ゆっくりとした動作でリラックスしながらヨガが行えます。●12ページのカラー解説書付き。●【内容】●12ページオールカラー写真付解説書封入解説:マック・久美子出演:サラ・プラット、メリッサ・ブラシエル音声内容:ナレーション(日本語)ドルビーデジタル/ステレオ/4:3/84分・イントロ:3分・首、肩:意識できるストレスはここに溜まります。●(約25分)・腰、脚:無意識のストレスはここに溜まります。●(約19分)・背中:心身全体を支えていますので、ストレスはここにとてもたまりやすい。●(約15分)・呼吸法と瞑想:(約15分)・特典:メイキング映像(約7分)●重量(kg):0.135●まとめ買いの場合、システムの仕様で個数分の送料が加算される場合がありますが...
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