ディープリラクゼーション ヨガニドラー(ヨガニードラ) 寝たまんまヨガで簡単瞑想

メインアーティスト 執筆・ナレーション:今津貴美 , メインアーティスト 音楽:Ty Burhoe(タイ バーホー) , メインアーティスト 著作:スタジオ・ヨギー , メインアーティスト 販売元:株式会社ロハスインターナショナル
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レーベル:(株)ロハスインターナショナル
カテゴリ:CD
JAN:4560314772957
Amazon.co.jp 売上ランキング:音楽で64674位

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エディターレビュー
ヨガニドラーとは、体と感情の不調和を整える究極のリラクゼーション。
自律神経のバランスを整え、短い時間で効果的な回復をもたらす、寝たまま行うヨガ瞑想です。
けがや高齢でヨガが難しい方にも、心の病を抱えた方にもおすすめです。
リラクゼーション音楽とともに日本語のナレーションでやさしくガイドします。

::CONTENS
DISC1:68分50秒 1、ディープリラクゼーション ショート
01:イントロダクション
02:イメージ ヴィジュアリゼーション
2、ディープリラクゼーション ロング
DISC2:60分24秒
1、チャクラ・メディテーション
2、プラーナ・リラクゼーション

無意識下に隠れている、心と身体のこわばりを癒すヨガニドラー。
たった一回ヨガニドラーを行なっただけで、心が癒され、人につらく当たることをやめた方もいます。
一緒に聞いていたペットが、心地よく寝ていたという話も伺いました。6回の実践で、自分の望みを叶えられた方もいます。
起きていられないという感想も伺いますが、寝ていても効果があると言われています。
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