野菜と玄米 (講談社のお料理BOOK)

価格: (税込)
講談社
ページ:104頁
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エディターレビュー
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マクロビオティックを私生活でも実践する女性シェフが、レストランメニューを家庭向けにアレンジして初公開! 肉、魚、卵なしで、体の中からきれいになる。玄米菜食をおいしく続けながら、ダイエットやアレルギー体質の改善にも効果的な料理がいっぱいです。
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