タバタ式トレーニング (SPA!BOOKS)

価格: (税込)
扶桑社
ページ:130頁
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エディターレビュー
逆輸入される際に誤解された点を田畑博士が徹底解説!日本人の名を冠したトレーニングなのに日本人は知らなかった!特別な器具は不要!有酸素性・無酸素性能力が同時に鍛えられる!1日1回4分を週2回。3週間で効果が出る!

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