よく眠るための科学が教える10の秘密 (文春e-book)

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文藝春秋
ページ:230頁
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「眠れない夜のために」この一冊を!
睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。
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