【図解エクササイズ】 高血圧の9割は「脚」で下がる!

価格: (税込)
青春出版社
ページ:131頁
Amazon.co.jp 売上ランキング:で11194位

[ Amazonの詳細ページへ ]
エディターレビュー
降圧剤なし、減塩なしなのに「血圧がみるみる下がった! 」「カラダが軽くなった! 」と話題の本が、図解版で登場!実は、高血圧対策には何よりも大切な「脚」に効く簡単エクササイズを大紹介。座っていても、通勤中も、家事の最中でも楽にできるから、ズボラでもみるみる下がる!また、食事から血圧を整える食材&レシピも紹介。数多くの著名人も実践する石原式「半断食」と一緒に試せば、その効果をより実感できるはず。
Amazonレビュー
amazon検索