実践・脳を活かす幸福学 無意識の力を伸ばす8つの講義

価格: (税込)
講談社
ページ:201頁
Amazon.co.jp 売上ランキング:で75403位

[ Amazonの詳細ページへ ]
エディターレビュー
ポジティブ心理学をはじめ、今、世界の名門大学で研究されている幸福学。慶應義塾大大学院では著者の前野隆司氏を先頭に、日々実証を積み重ねています。幸せの4つの因子によってレジリエンス(折れない心)を高め、ストレスを低減するワークや、人間関係を改善するメタ認知イメージワーク、マインドフルネスなどの共同研究のほか、コーチング、U理論、仏教などの知見を集大成して、実践法を完成して1冊にまとめたのが本書です。
Amazonレビュー
amazon検索