NHKガッテン! 2019年 12月号 [雑誌]

編集 主婦と生活社
エディターレビュー
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※電子版に「健康ダイエットカレンダー」はございません。またアンケート&読者プレゼントに応募することはできません。ご希望の方は紙版をお求めください。

●隔月刊化リニューアル記念号●さらにタイムリーに! さらに使いやすく! これからも皆さまのご要望にお応えしていきます!


自分や身近な人ががんになったら…と、真剣に考えたことはありますか。
近年、「がん事情」は大きく変化しています。
編集部が徹底取材したがんにならないとコツと、なっても明るく生き抜く知恵をご紹介します。

★巻頭特集★“がんにならない”ワザ、なっても人生を楽しむ知恵
・健診ではまったくの正常値だった私/麻木久仁子さん(乳がん)
・たった3分、一度だけでOK!“がんにならない”検査がある!
・「ステージ4」からの“生還”のカギ/竹原慎二さん(膀胱がん)
・がんに“殺されない”! 後悔しないための医者との付き合い方
・本来の自分を取り戻し、がんになっても人生を慈しむ!
・がんが怖くなくなるQ&A
・「80%のがんが治る時代」は現実目標になりつつある

★放送連動スペシャル企画★
・大豆たっぷり健康法
・認知症リスクも!「レビー小体病」の真実
・しつこい首・肩こりは「ゴロ寝ほぐし」で改善
・「家庭のフライ」新鉄則
・“鉄不足”改善で全身元気ハツラツ!
★特別企画★「呼吸」を逆にするだけの楽ストレッチで体も心も若返る!
《2つ折り付録》いますぐできる! おためし実践ワザシート

スタジオトークで、笑ってガッテン!
上手に「とき」を重ねる暮らし/土鍋陶芸家 大蝶恵美子さん
新装開店! 小野文惠の大した話じゃないんですが…

新連載|立川志の輔直筆! 収録後の一筆
新連載|あの人、じつはスゴい人!/野呂さん兄弟
新連載|ガッテン! 暮らしのお悩み相談室
新連載|模型にガッテン!/顎関節症
新連載|句を詠む いきもの
新連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾/煮魚
新連載|ガッテン“川柳”道
新連載|放送回の担当プロデューサーに聞く「ここだけの話」/番組からのお知らせ
連載|食材「使いこなし」の新常識/さつまいも
連載|高血圧対策の「0しお」レシピ
連載|ひと皿で満足! かんたん健康レシピ
連載|歩いて知る、物語に触れる 日本遺産ウォーキング/会津
連載|ガッテン実践クラブ
連載|ガッテン談話室
連載|パズルで脳トレ
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