糖質オフのやせ献立 Winter (別冊ESSE)

編集 ESSE編集部
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扶桑社
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エディターレビュー
マネするだけのラクチンメニューが約2か月分!

50代でマイナス26kg! 柳澤英子さんのラクラク2週間ワンプレート献立/2品でOK!の1か月献立カレンダー/白菜・大根など旬の食材使い切りレシピ

レシピをマネするだけの献立なら、糖質オフを続けるのが驚くほどカンタン! 2品でOKの1かげつ献立、ワンプレートで2週間に加え、1週間でゴボウ3本を使いきる旬のレシピも満載! 冬太リを予防&スッキリ改善できますよ


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